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Activités du Club
Petite Enfance (de 15 mois à 5 ans)
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Mini Baby

15 / 24 mois
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Baby Gym

2 / 3 ans
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Eveil Gymnique

4 / 5 ans
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1 séance par semaine
Ecole de Gym (de 6 à 7 ans)
L’Ecole de Gym c’est l’apprentissage de toutes les gymnastiques (Artistique au Sol et aux Agrès, Rythmique et Acrobatique au trampoline)
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Ecole de Gym

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Zumba Fit'Kids

Jusqu’à 2 séances par semaine
Gym Adulte
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Gym d'Entretien

«FAC» (Fessiers-Abdos-Cuisses), Aérobic (LIA), assouplissement
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Musculation & Agrès

Il n’y a pas d’âge pour s’amuser sur les agrès !
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Gym Douce

Cette activité est spécialement adaptée au public Sénior
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Pilates

Découvrez une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques
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Gym Fitness

Gym Tonique - Renforcement Musculaire
Gym Fitness - Step, Zumba et Aérodance
La Gym Tonique se pratique avec "Fitball, Ballon Paille, Elastiband,..."
(Engins mis à disposition par le Club)
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Cardio Stretch

Entraînement Cardiovasculaire et Musculaire
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Yoga

Postures, Exercices et Techniques Respiratoires
Yogalates / Yoga doux
30-gym-douce

Lombal'Gym

Retrouver la forme en prenant soin de son dos
Choisissez autant de séances que vous le souhaitez ! Mélangez les spécialités à votre convenance
Possibilité de changer d’Activité Gymnique librement à tout moment de la saison.
Acro-Parkour (6 ans et +)
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ACRO-PARKOUR

Mixte
Trampoline, Piste acrobatie et initiation au Parkour ou l’art du déplacement
1 séance par semaine
Gym Loisir et Compétition (8 ans et +)
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GAM

Gymnastique Artistique Masculine
(Sol, Arçons, Anneaux, Saut, Barres Parallèles & Barre Fixe)
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GAF

Gymnastique Artistique Féminine
(Saut, Barres asymétriques, Poutres & Sol)
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GR

Gymnastique Rythmique
(Corde, Ruban, Ballon, Massues & Cerceau)
Jusqu’à 2 séances par semaine

Club Gymnique Cherbourgeois

32 bis avenue Aristide Briand

50100 Cherbourg en Cotentin

 09 81 68 30 10   cgcherbourg@gmail.com
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